Die besten Trainings-DVDs für das Fitness-Trampolin

Gerade für Anfänger und Neulinge auf dem Fitness-Trampolin, die den Sport nicht unter der Leitung eines professionellen Trainers im Fitness-Studio ausführen, empfiehlt sich für den Anfang eine Trainings-DVD. Mit einer solchen Trainings-DVD bekommt man Tipps von Experten und kann diese direkt für das eigene Training auf dem Trampolin verwenden. Zudem wird einem gezeigt, welche Übungen es überhaupt gibt und wie man diese korrekt ausführt.

Wer lieber liest als eine DVD zu schauen, für den haben wir Fitness-Trampolin Bücher vorgestellt.

FLEXI-SPORTS Trampolin Trainings-DVD

FLEXI-SPORTS ist ein recht bekannter Hersteller von Fitness-Geräten und zahlreichen Training-DVDs. Der Hersteller hatte mittlerweile schon einige Auftritte auf Fernsehsendern wie dem Teleshopping-Sender QVC. Auf der DVD zeigt die Fitnessexpertin Barbara Klein viele sinnvolle Übungen für das Training auf einem Fitness-Trampolin. Die DVD hat eine Laufzeit von ca. 70 Minuten und richtet sich an Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen.

Die Übungen auf der DVD eignen sich besonders gut für Menschen welche abnehmen möchten, sich einen strafferen Körper wünschen oder die Koordination verbessern möchten. Im Gegensatz zu vielen anderen Training-DVDs ist die DVD glücklicherweise komplett auf deutsch.

Eine kleine Vorschau zur FLEXI-SPORTS Trampolin Trainings-DVD

Fitnesstraining auf dem Minitrampolin von Fit-And-Bounce

Die Trainings-DVD aus dem Hause Fit-And-Bounce, ist eine der bekanntesten Trampolin DVDs auf dem Markt. Die DVD hat eine Laufzeit von über 80 Minuten und enthält Übungen für Einsteiger, Fortgeschrittene und Trainierte. Ein besonderer Fokus wird auf eine Gewichtsabnahme und eine Verbesserung der körperlichen Fitness gelegt.

Die Trainings-DVD ist in einzelne Kapitel aufgeteilt. Es gibt also spezielle Übungen für den Rücken, die Wirbelsäule, die Brustmuskulatur, Bauch, Beine und vieles weitere. Auch die Trainings-DVD von Fit-And-Bounce ist komplett in der deutschen Sprache.

Balance Swing von Annett Schönfelder und Yvonne Hyna

Die beiden Fitness-Trainerinnen Annett Schönfelder und Yvonne Hyna bieten neben Kursen auf dem Fitness-Trampolin nun auch ihre eigene Trainings-DVD an. Die beiden sind recht bekannt im Bereich der Fitness-Trampolin Szene und bieten mit der Trainings-DVD einen tollen Überblick über viele verschiedene Übungen im Bereich Gleichgewicht, Straffung der Figur oder wenn man einfach abnehmen will oder die Kondition verbessern möchte.

Die DVD ist ebenfalls komplett in der deutschen Sprache und hat eine Laufzeit von 75 Minuten. Bei den Übungen kommt man sowohl als Anfänger aber auch Fortgeschrittener ins schwitzen.

Eine kleine Vorschau zur Balance Swing Trainings-DVD

POWER MAXX Trainings-DVD

Das Power Maxx Fitness Trampolin haben wir ja bereits vorgestellt. Das Fitness-Trampolin kann als Komplettpaket mit Trainings-DVD oder einzeln gekauft werden. Es gibt mehrere Power Maxx Training-DVDs, welche auch als Bundle im 3er-DVD-Set gekauft werden können.

Sie werden von Star-Choreograph Detlef D! Soost durch die einzelnen Übungen geführt. Jede der DVD hat eine Laufzeit von ca. 30 Minuten. Insgesamt hat man mit den drei DVDs also eine Laufzeit von 90 Minuten. Es werden zahlreiche Übungen aus den Bereichen Cardio, Ausdauertraining und Fettverbrennung vorgestellt.

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